2015年河源市和平县武警消防部队新兵体能训练标准
来源:和平县人民政府网 阅读:1323 次 日期:2015-06-25 08:44:40
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  内 容 标 准 备注
1 俯卧撑(次/3分钟) 50  
2 仰卧起坐(次/3分钟) 50(40)  
3 3000(1500)米 15'(8')  
4 跳 绳(次/1分钟) -100  
5 单杠引体向上(次) 10  
6 双杠臂屈伸(次) 12  
7 立定跳远(米) 2.3(1.8)  
注:“( )”内为女性训练标准。

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